Zumba fitnes (танцевальный кардио класс)

Zumba- это новое и самое модное направление в мире фитнеса , вы не просто тренируетесь, а получаете удовольствие от движений. В этом и заключаются весь смысл этого вида фитнеса , здесь сочетаются отличная физическая нагрузка и зажигательные танцы.

Zumba - это очень просто, т.к занятия расcчитаны для людей любого возраста и любой спортивной подготовки.

Перед тем как сложить все движения в танец, инструктор разучивает с группой каждую танцевальную связку по отдельности , так Вы всегда будете знать, что делать и как двигаться, даже если вы в первый раз на занятии или подзабыли что-то. В течение одной тренировки Вы осваиваете различные элементы танцев, будь то современное направление RNB, классическое танго или Latina Dance. Занятие - это продуманный и тщательно подобранный комплекс упражнений и нагрузок, где прорабатываются все группы мышц, улучшается растяжка, координация и гибкость, а так же этот вид фитнеса- отличная кардио-тренировка, способствующая похудению и улучшению общего здоровья организма.

Занятия этим видом фитнеса чем то напоминают танцевальный класс или всеобщее веселье, все радуются и получают удовольствие от танца. Кроме физической нагрузки такие тренировки еще и снимают психологическое напряжение и помогают бороться со стрессом.

Расписание занятий будет опубликовано 24 августа 2017 года

В нашей Студии продолжается набор детей от 3 до 15 лет в хореографический коллектив "Мальвина". Приглашаем всех желающих!

Вся информация по телефону: 8-926-025-86-59.

Приглашаем всех взрослых с помощью профессиональных педагогов нашей студии улучшить свою осанку, гибкость, растяжку и танцевальность.

Танец - это жизнь!!!

Студия искусств и танца "Авансцена" © 2013-2015. Designed by Реклама Мытищи

Please publish modules in offcanvas position.

Заявка на обратный звонок